자존감 대화법을 읽고 (2) 마음속 독한 말은 그 말을 품은 사람을 가장 먼저 상하게 한다.

마음속 독한 말은 그 말을 품은 사람을 가장 먼저 상하게 한다.

 

• 상대방에게 하는 말과 자기 자신을 향해 하는 말 사이에 본질에서 큰 차이는 없습니다.
• 입밖으로 내뱉든 마음속으로 내뱉든 해로움을 끼친다는 점에서 거의 차이가 없습니다.
• 혀끝에서 나온 독한 말도 상대방을 상하게 하기 전에 그 말을 한 사람을 먼저 상하게 합니다

 

 

마음 속으로 분노를 제어하고 나쁜 생각을 의도적으로 치워내야합니다. 증오와 분노를 품으려고 하지 마세요.